地震災(zāi)害雖然在目前科學(xué)技術(shù)是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。

  1.在感到地震發(fā)生時，為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面
  大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

  2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火
  大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

  3.不要慌張地向戶外跑
  地震發(fā)生后，不能慌張地向外跑，因為碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等容易掉下來砸在身上。同時注意水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

  4.將門打開，確保出口
  鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

  5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
  當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。因在地震中扶手和墻壁是最容易倒塌的危險。

  6.在百貨公司、劇場時依聽從工作人員的指示行動撤離。在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。

  7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛
  發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

  8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯
  在山邊、陡峭的傾斜地段是最為危險的地區(qū)，隨時有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，并迅速到安全的場所避難。

  9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度
  因地震所造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時，必須采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能使用汽車、自行車等交通工具避難。

  10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動。